大きく動くための小さな一歩

小さな成功体験が変化をもたらす


それを実感したのは長期休暇も終わりに近づいた時。


お皿を洗えた

朝気持ちよく起きられた

笑顔で話せた


堕落した生活をしていたなか、できたことを記録するアプリを始めたのがきっかけだった。

アプリは続かなかったが紙にメモをした。

すると、どんどん、できることが増えていった。


頭を使わずゲームやネットサーフィンに明け暮れていた時間は膨大だ。

それ以上に今ここから実りある時間を歩んでいこうと思う。